Para quem deseja viver bem — mesmo nos dias de 1% de bateria.

Em poucos dias, você aprende a usar seu cérebro para te estabilizar e evoluir — mesmo nos piores dias.

05

PAIS E MÃES que querem se dominar para educar com afeto e autoridade, e dar conta da rotina puxada sem perder sua paz.

01

QUALQUER PESSOA que deseja

dar conta da própria vida com paz, equilibrio e saude mental.

PRA QUEM É PROGRAMA
MINDFULNESS

04

PROFESSORES E

PALESTRANTES que desejam impactar mais vidas sem se esgotar.

02

ESTUDANTES E CONCURSEIROS que querem render mais nos estudos, mantendo equilíbrio emocional.

06

EMPRESÁRIOS E EMPREENDEDORES que querem crescer e ganhar mais sem perder a cabeça, travar nas decisões ou adoecer no caminho.

03

ADVOGADOS que querem se sentir no controle, mesmo com prazos, conflitos, incertezas de ganhos e resultados .

Baseado em neurociência e atenção plena, o método Mindfulness RRP treina o cérebro para se autorregular e executar o que você decide — sem depender de motivação, bom humor, produtividade ou de incentivo. Funciona em grupo online, com encontro semanal ao vivo, gravações disponíveis, ciclo mínimo de 3 meses.


📅 Início: 05 de março, às 20h00.


Um programa pra quem cansou de perder pro cérebro todo dia e quer se tornar a pessoa mais coerente que conhece.

COMO VAI FUNCIONAR?

🧠 Sessão semanal ao vivo (online): Encontros de até 1h para regular, treinar e evoluir a mente.

💬Grupo de apoio no WhatsApp: Acompanhamento, troca e sustentação no dia a dia.

⏳ Ciclo mínimo de 3 meses

🎥 Sessões gravadas para rever: Assista no seu ritmo, sempre que precisar.

📘 Planner em PDF com 22 neuropráticas: Ferramentas práticas de autorregulação para o dia a dia.


Tratamento energético semanal em grupo (radiestesia e reiki) Apoio vibracional contínuo para equilíbrio, proteção e clareza.

Pra você que vem lutando para/com...

DEPRESSÃO, ANSIEDADE E QUESTÕES PSICOEMOCIONAIS

DORMIR BEM E ACORDAR REVIGORADO

PREENCHER O VAZIO NO PEITO E ENCONTRAR SEU PROPÓSITO

EMAGRECER

E RECUPERAR

A SAUDE

SE RELACIONAR MELHOR COM AS PESSOAS

SE PRIORIZAR E

SE RESPEITAR

PRODUZIR COM FOCO, E CONSISTÊNCIA

MANEJAR AS EMOÇÕES E PENSAMENTOS NEGATIVOS

TER MAIS ESTABILIDADE FINANCEIRA E CRESCER PROFISSIONALMENTE

SE EXPOR E SOCIALIZAR COM NATURALIDADE

Uma metodologia prática de regulação imediata para momentos de estresse, pressão ou sobrecarga emocional: quando pensar não adianta e o corpo precisa te atender.

Em poucos encontros,
você estará irreconhecível!

Elimine o esgotamento, maneje a ansiedade e aprenda a manter foco, mesmo sob pressão.


Você vai acessar 22 técnicas de neuroplasticidade cerebral para pensar melhor, decidir com precisão e sustentar uma postura que te orgulha.


Em poucos encontros AO VIVO COMIGO, você treina a mente para funcionar no modo inteligente — como um reset (F5) semanal. Você despressuriza nos encontros e evolui a cada passo.


O QUE VOCÊ VAI APRENDER

DIMINUIR O PESO DA ROTINA

Em vez de tentar consertar tudo de uma vez, você aprende a estabilizar a mente e viver com satisfação, um passo de cada vez.

AGIR MESMO SEM VONTADE

Nos dias em que levantar da cama parece impossível, o mindfulness te mostra caminhos possiveis, sem pressão, sem culpa e com presença.

MANEJAR SEU DESCONFORTO

Depois de tudo que já você tentou, eis um jeito de atravessar seus momentos sem se esgotar.

SUSTENTAR O INTERESSE

O mindfulness te ajuda a reencontrar o que te faz sentir vivo, mesmo com pendências constantes.

3 EIXOS PARA CONSTRUIR SUA CABINE DE COMANDO

Você joga o seu próprio jogo, com recursos para vencer cada etapa. As fases se entrelaçam — sobreviver, sustentar e evoluir — e a maior conquista é sentir prazer em jogar a própria vida, com a mão no controle (mesmo que as vezes em camera lenta ou pausado) e governança sobre a própria história.

EIXO 01: SOBREVIVENDO

Aqui você aprende a respirar com calma, reduzir a pressão interna e recuperar a estabilidade para seguir evoluindo.

EIXO 02: SUSTENTANDO

Com cérebro e as emoções mais regulados, você começa a andar sem travar. As decisões ficam mais simples e eficazes, o desgaste diminui e você consegue sustentar o dia a dia sem se perder do seu bem estar.

EIXO 03: EVOLUINDO

Com base emocional, os pequenos avanços se acumulam.Você evolui no seu ritmo, sem cobrança excessiva e sem depender de motivação.

“Mindfulness é o que me permite ver onde estou, mudar o rumo quando preciso, agir nas oportunidades certas e avançar um passo por vez — sem esperar a velhice para viver o que importa.”

WARREN BUFFETT

(Maior investidor de todos os tempos.)

FOCOS TRABALHO

Abertura: sair do automático

Você entende, na prática, por que:

  • sabe o que precisa fazer, mas não faz

  • reage antes de pensar

  • se cobra mais do que executa

Resultado:

  • desaceleração imediata do sistema nervoso

  • sensação de presença e aterramento

  • mente menos ruidosa já nos primeiros minutos

Autorregulação emocional

Treino direto para:

  • interromper estados de estresse, ansiedade e pressão

  • recuperar equilíbrio sem precisar se isolar

  • parar de carregar emoção acumulada

Resultado:

  • corpo mais solto

  • clareza emocional

  • menos impulsividade

Pausa neural

Uma pausa que realmente pausa o cérebro.
Não é descanso — é reorganização interna.

Resultado:

  • energia estabilizada

  • foco restaurado

Autogoverno e consciência de estado

Você aprende a:

  • reconhecer quando está em um estado mental ruim para decidir

  • corrigir o estado antes de agir

  • sair do padrão “depois eu vejo isso”

Resultado:

  • decisões mais limpas

  • menos arrependimento

  • mais coerência entre intenção e ação

Planejamento que o cérebro aceita

Aqui você entende por que:

  • metas não se sustentam

  • planos morrem na execução

  • força de vontade não funciona

E aprende a:

  • planejar sem entrar em resistência

  • alinhar emoção, lógica e ação

Resultado:

  • planos mais simples

  • execução mais natural

Letramento Cerebral

Linguagem regenerativa cerebral

  • Como dar nome às emoções sem julgamento, transformando a descarga reativa em clareza mental.
  • A relação direta entre autorregulação emocional e comunicação assertiva — essencial em atividades, negociações e convivência em equipe.
  • Letramento emocional para lidar com clientes difíceis e colegas tensos
  • Desenvolvendo empatia sem absorver o sofrimento do outro
Autocompaixão e Limites Saudáveis

Autocompaixão e Limites Saudáveis

  • Como tratar a si mesmo com a mesma gentileza que dedica aos clientes
  • O papel do autocuidado na prevenção do burnout 
  • Práticas: bondade amorosa, pausa compassiva e força interior
Uma nova realidade

Uma nova realidade

Aqui, o foco é sustentar o novo padrão: um cérebro calmo, uma mente focada e uma presença que inspira confiança.

Consolidação do novo estado interno.

Você sai com:

  • um cérebro mais regulado

  • um mapa claro para os próximos anos

  • capacidade real de se autogoverna

+4 BÔNUS

O PLANNER PERFEITO

Grupo de Networking

Mais de 170 páginas (pdf) com 22 Ferramentas para a prática diária de Mindfulness

Você conhecerá pessoas para agregar ao seu crescimento

Certificado Reconhecido

Tratamento Energético

Certificado de 48h/a como praticante de Mindfulness

Tratamento energetico a distancia para todos os membros do grupo com temas como: proteção energética, magnetismo, prosperidade e saude

“Como presidente executivo da Ford Motor Company, a atenção plena foi o que me manteve de pé nos anos de falência. A prática me sustentou nos dias mais sombrios — por isso levei mindfulness e ioga para dentro da Ford, para que todos pudessem permanecer calmos, alertas e produtivos.”

William Clay Ford Jr.

O MELHOR PROGRAMA PARA QUEM

SENTE CULPA AO DESCANSAR (não consegue desconectar das pendências)

VIVE NO MODO DESCARREGADO (já acorda cansado e passa o dia apagando incêndios)

PENSA EM DESISTIR DA PROFISSÃO

E DOS PROJETOS QUE SONHOU

PROCRASTINA O QUE + IMPORTA (sabe o que precisa ser feito, mas a mente trava diante do cansaço e falta de clareza do que mais importa)

A VIDA PESSOAL SE APAGANDO (família, saúde e lazer ficam em segundo ou ultimo plano)

VIVE REFÉM DAS EMOÇÕES E PENSAMENTOS (instabilidade emocional e pensamentos negativos sugam sua energia)

ENTREGA ABAIXO DO POTENCIAL (mesmo competente, perde foco e comete erros desnecessários por falta de atenção e foco)

SENTE QUE ESTÁ SEMPRE ATRASADO E EM DESVANTAGEM (mesmo quando fez o melhor possível, a sensação de dívida é constante)

NÃO CONSEGUE DIZER “NÃO” (aceita demandas, clientes e projetos para não desagradar, mesmo sem energia disponível)

ALGUNS CLIENTES

OFERTA LANÇAMENTO

PREÇO NORMAL

INVESTIMENTO LANÇAMENTO

O grupo mindfulness RRP tem início, mas não tem fim, e você pode permanecer no grupo o tempo que desejar, sendo a permanência mínimia de 3 meses.

MENSALIDADE

MENSALIDADE

R$ 249

R$ 597

PERMANÊNCIA MÍNIMA 3 MESES

PERMANÊNCIA MÍNIMA 3 MESES

- SESSÃO SEMANAL AO VIVO ATÉ 1H ONLINE

- GRUPO DE APOIO WHATSAPP

- CICLO MÍNIMO DE 3 MESES

- SESSÕES GRAVADAS PARA REVER

- PLANNER (PDF) COM 22 NEUROPRÁTICAS DE AUTOREGULAÇÃO

- TRATAMENTO ENERGÉTICO SEMNAL

- SESSÃO SEMANAL AO VIVO ATÉ 2H ONLINE

- GRUPO DE APOIO WHATSAPP

- CICLO MÍNIMO DE 3 MESES

- SESSÕES GRAVADAS PARA REVER

- PLANNER (PDF) COM 22 NEUROPRÁTICAS DE AUTOREGULAÇÃO

- TRATAMENTO ENERGÉTICO SEMNAL

QUEM VAI TE TREINAR

Thaiza Vitoria

Thaiza Vitória é advogada, empresária e mestre em Reiki. Autora de seis obras — PNL & Coaching, Coaching para Advogados, Advocacia Humanizada, Comunicação Positiva, Mais Clientes na Advocacia e Empresas em Fluxo. Com mais de 100 mil profissionais treinados e mais de 1.000 corporações atendidas, também atua com programas de Mindfulness e saúde mental voltados a líderes, equipes e gestores. É CEO do Instituto Comunicação Positiva e pioneira no Coaching para Advogados no Brasil, onde inspirou a criação da Comissão Especial de Coaching Jurídico da OAB Federal.

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